תקשורת זוגית

תקשורת היא הבסיס לקשר זוגי היא לא רק קשורה למילים הנאמרות אלא גם לשפת הגוף, לטונציה, לזמן שהדברים נאמרים , התקשורת האישית מושפעת ממה שאנחנו מרגישים באותו רגע.
אחד המקומות הראשונים שמתחילות לצוץ בעיות הם: בתקשורת – מקבלת ביטוי בשתיקות, בצעקות, בתקשורת מיליולית אלימה כגון קללות. לעיתים בני הזוג מדברים בשפות שונות לא אחת אני פוגשת אמירות כמו: "הוא לא מבין אותי.." "אני מבדר איתה זה כמו לקיר…" ועוד. עדיין ישנם מצבים בו אנו רוצים לפנות לבן הזוג ולמצוא את דברינו מובנים כהלכה ללא פרשונות או התנגדות של הצד השני למילים ולרגשות האישיות שלנו.

על מנת לשפר את התקשורת הלקויה ישנם מספר כלים אותם ניתן לקבל בטיפול הזוגי:

• שיטת האימגו- כלים מובנים להקשבה
• שיטת SBT- כלים קוגניטיביים לשינוי התנהגות
• תיאום ציפיות
• קבלת כלים- לפירגון וחיזוק